Λόρδωση
Η σπονδυλική στήλη στο ανθρώπινο σώμα σχηματίζει 4 φυσιολογικές καμπύλες: στον αυχένα, στο θώρακα, στη μέση και στην ιεροκοκκυγική χώρα. Η καμπύλη στη μέση (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) χαρακτηρίζεται από κύρτωση προς τα πίσω, συνεπώς η οσφυϊκή λόρδωση θεωρείται φυσιολογική, εφόσον η καμπύλη δεν ξεπεράσει κάποιες μοίρες. Σε περίπτωση που είναι μεγαλύτερη από τις 32-56 μοίρες περίπου, η λόρδωση θεωρείται παθολογική.
Παθολογική λόρδωση μπορεί να προκληθεί από γενετική προδιάθεση, έλλειψη άσκησης των μυών του κορμού, αντιστάθμιση λόγω κύφωσης, σπονδυλολίσθηση, δισκίτιδα, κακή στάση σώματος, καθιστική ζωή κ.α. Τα κύρια συμπτώματα που προκαλούνται από τη λόρδωση είναι ο πόνος, η μυϊκή αδυναμία, η περιορισμένη κινητικότητα, η έλλειψη ισορροπίας, η αίσθηση μουδιάσματος/μυρμηγκιάσματος, η ακράτεια κτλπ.
Η φυσικοθεραπεία στοχεύει:
– στη χαλάρωση κι ενδυνάμωση των μυών της μέσης, των γλουτών και των ισχίων
– στην αύξηση του εύρους κίνησης των επηρεασμένων αρθρώσεων και μυϊκών ομάδων
– εκπαίδευση με σκοπό την αύξηση της ισορροπίας
– στην εκμάθηση “σωστών” προτύπων κίνησης και στάσης σώματος
– στην ενημέρωση του ασθενή με σκοπό την αυτόνομη διατήρηση σωστής στάσης σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας και την αποφυγή δραστηριοτήτων/συνηθειών που επιβαρύνουν τη λόρδωση ( π.χ. τακτική χρήση τακουνιών, αύξηση σωματικού βάρους κ.α.)
*Η παθολογική λόρδωση μπορεί να εμφανίζεται και στον αυχένα, αλλά πιο συχνά παρατηρείται στη μέση. Στην περίπτωση της αυχενικής λόρδωσης, η νοοτροπία της φυσικοθεραπείας είναι παρόμοια, αλλάζοντας βέβαια τις περιοχές στις οποίες εκτελείται, μιας και είναι διαφορετικές οι δομές που επηρεάζονται.
