Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, ή αλλιώς δισκοκήλη, είναι μια πάθηση που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη. Πιο συγκεκριμένα, κάποια στιγμή αρχίζει και προεξέχει το εσωτερικό του δίσκου (πηκτοειδής πυρήνας) λόγω εκφυλιστικών αλλαγών στην επιφάνειά του (ινώδης δακτύλιος). Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δρουν ως “μαξιλαράκια” που απορροφούν τους κραδασμούς και τα γενικότερα φορτία που απορροφά η σπονδυλική στήλη. Η εκφύλιση ενός δίσκου μπορεί να προκαλέσει πόνο, μυϊκό σπασμό, κινητικές κι αισθητικές διαταραχές και μυϊκή αδυναμία. Εάν η μετατόπιση του πηκτοειδή πυρήνα είναι εκτεταμένη, τότε μπορεί να παγιδεύσει νευρικές ρίζες που βρίσκονται μέσα στο σπονδυλικό σωλήνα, προκαλώντας αναφερόμενο πόνο, αδυναμία και μούδιασμα σε περιοχές πέρα από αυτήν στην οποία βρίσκεται η κήλη. Η εμφάνιση κήλης και η ένταση των συμπτωμάτων της επηρεάζονται από παράγοντες όπως η γενετική προδιάθεση, η ηλικία, το φύλο, η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης, οι τραυματισμοί και η εκτεταμένη καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης. Ως μέρος της συντηρητικής θεραπείας της, η στοχευμένη φυσικοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση της δισκοκήλης. Αυτό επιτυγχάνεται αξιοποιώντας ασκήσεις ενδυνάμωσης συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, εκμάθηση εργονομικών στάσεων σώματος και φυσικά μέσα όπως ρεύματα TENS, υπέρηχο και διαμαγνητική αντλία, με σκοπό την ανακούφιση του ασθενή και την απαλλαγή του από τα συμπτώματα της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου.
